Kostenlose Tools für Hashimoto-Betroffene
Kleine Helfer, die dir Orientierung geben: Werte einordnen, den Bedarf berechnen, mögliche Trigger finden und die passende Praxis in deiner Nähe entdecken.
Schilddrüsenwerte-Rechner
Gib deine Werte für fT4, fT3 und TSH ein. Der Rechner hilft dir, Muster zu erkennen, etwa eine primäre oder sekundäre Unterfunktion oder eine Umwandlungsstörung.
Zum RechnerVitamin-D-Rechner
Berechnet deinen individuellen Vitamin-D-Bedarf anhand von Körpergewicht, aktuellem Wert und Zielwert, mit Aufsättigungs- und Erhaltungsdosis.
Zum RechnerHashimoto-Trigger-Checkliste
Geh systematisch die häufigsten Trigger durch, von Stress über EBV und Darm bis zu Nährstoffmängeln, Hormonen und Umweltbelastungen. Als Bonus bekommst du meinen wöchentlichen Newsletter.
Zur ChecklisteTherapeuten-Finder
Von Betroffenen aus der Ciao Hashi Community empfohlene Ärzte, Heilpraktiker und Praxen, übersichtlich nach Postleitzahl sortiert.
Zum Therapeuten-FinderDu möchtest tiefer einsteigen?
Die Tools sind ein guter Anfang. Wenn du dich fragst, wie das alles bei dir konkret zusammenpasst, begleitet dich mein Programm Metamorphose Schritt für Schritt.